La méditation, un outil de vie

Coach de Vie Aix-les-Bains

Coach de vie Aix les bains
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La méditation est une qualité inhérente à tout être humain avant d’avoir été une technique à proprement parler, plusieurs courants de bien être ont d’ailleurs développés des techniques propres de méditation : le zazen, les meditations tantriques, les méditations d’Osho, les méditations bouddhistes etc.

Mon approche méditative n’est associée à aucun courant technique ou religieux, elle ne dépend que de vous, de la manière dont vous souhaitez qu’elle vous invite à entrer dans une relaxation profonde et dans vos trésors intérieurs.

La méditation est un outil de vie, une démarche vers soi et un moyen de reconnecter à son intuition profonde. Elle est aussi un outil précieux pour s’apaiser, gérer ses émotions, accepter ce qui est et dans cette acceptation trouver les clés de ses propres frustrations.
La méditation est reconnue pour agir favorablement sur la gestion du stress, l’anxiété et le risque de dépression.
C’est également un outil exceptionnel de développement de ses capacités sensorielles et extra-sensorielles, ce qui permet d’être de plus en plus éveillé à soi, à son environnement et de surcroit dans ses choix de vie.

Les méditations que je propose s’adresse à tous, enfants, adolescents et adultes.
Elles s’adaptent tant aux débutants qu’aux plus expérimentés puisqu’elles sont élaborées sur mesure selon vos problématiques, tout en prenant en compte qu’il s’agit tout d’abord d’être là, présent à soi sans interprétations.
Il s’agit d’ailleurs d’un apprentissage orienté pour accompagner certaines de vos problématiques mais aussi et surtout d’un apprentissage autonome de conscience à soi par soi-même afin de s’en servir tant pour son propre ressourcement que pour son évolution personnelle, intérieure et spirituelle dans le sens où elle nous met en étroite connexion avec toutes les forces universelles.

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